Quand on se lance dans une recherche d’emploi, on est souvent pleine d’espoirs, motivée et on pense trouver rapidement un travail.
Puis les semaines, les mois passent et le job tant espéré tarde à arriver.
Etre au chômage commence alors à être de plus en plus difficile à vivre.
Conseils pour ne pas perdre confiance durant chômage
Voici quelques conseils pour ne pas perdre confiance en soi durant cette période délicate de la vie professionnelle.
Accepter cette période de chômage
Difficile de garder confiance en soi quand on est au chômage.
On préfère parfois mentir à son entourage plutôt que de reconnaître la vérité.
On gâche son énergie à faire croire que tout va bien au lieu de l’utiliser pour trouver du travail.
Ceux qui nous aiment ne sont pas là pour nous juger, au contraire, ils pourraient se révéler d’une grande aide dans notre recherche d’emploi.
De plus, être au chômage n’a rien de honteux.
Cette période est idéale pour faire le point sur soi et sur sa carrière.
Alors on assume et on passe à l’action !
Faire le point sur sa vie professionnelle
Qu’on soit au chômage après une perte d’emploi ou à la fin de nos études, la même interrogation revient toujours, qu’est-ce-que je veux faire dans la vie ?
Pour y répondre, il va falloir faire un travail sur soi-même et se poser les bonnes questions :
- Dans quel domaine professionnel je pourrais le plus m’épanouir ?
- Quels sont mes atouts et mes faiblesses ?
- Suis-je carriériste ?
- Quelle importance je donne à mon travail dans la vie ?
Il existe même une méthode pour trouver le job de ses rêves, la méthode Ikigai !
On peut aussi demander de l’aide à ceux qui nous connaissent le mieux, nos proches.
Contrairement à nous, ils ont beaucoup plus de recul sur notre propre vie.
Une simple discussion avec sa meilleure amie ou sa grand-mère pourrait totalement changer nos perspectives.
Le plus important quand on est au chômage est de s’occuper.
Ainsi on évite de trop se triturer l’esprit et de se laisser envahir par le spleen.
Pour commencer, on organise ses recherches comme s’il s’agissait d’un travail à temps complet.
Mais attention à ne pas trop en faire sinon, c’est le burn-out assuré.
On se crée un planning raisonnable et on le respecte. Par exemple, deux heures le matin, puis deux heures l’après-midi, entrecoupées d’une longue pause déjeuner.
On se fixe deux ou trois candidatures par jour qui correspondent à nos attentes et à notre profil.
On prend le temps d’adapter notre lettre de motivation et notre CV.
On s’abonne à des alertes afin de recevoir régulièrement des offres d’emploi pertinentes et on y répond sans tarder.
On s’inscrit aussi à des formations pour acquérir de nouveaux savoirs et renforcer notre CV.
Si on a des amis pro de la lettre de motivation et du CV nouvelle génération, on n’hésite pas non plus à leur demander de l’aide.
Le week-end, on se repose, les offres sont de toute façon moins publiées le samedi et le dimanche.
Profiter du chômage pour faire ce qui nous plaît
Chercher du travail est bien sûr l’activité première pour retrouver confiance en soi. Mais prendre du temps pour soi aussi !
Pour une fois qu’on en a, il faut le mettre à profit.
On rêve depuis des années de prendre des cours de chant ? De se mettre au yoga ? D’écrire un roman ? C’est le moment !
Etre au chômage peut aussi donner l’impression d’être inutile.
Pour y remédier on peut consacrer quelques heures à aider les autres.
On s’inscrit dans une association, on donne des cours à des enfants, on passe du temps dans une maison de retraite…. Rien de mieux pour retrouver confiance en soi !
S’impliquer dans un projet qu’il soit artistique, personnel ou professionnel est tout aussi valorisant.
Le chômage ne doit pas rimer avec échec et désespoir, mais avec introspection et action !
Source : Cosmopolitain.fr